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【心灵成长】——灵修与静心之道

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新时代里首重灵修。


而所谓的灵修,就是静心之道而已。

静心之道,非常简单,就是坐下来,闭上眼睛,让自己的思绪沉淀下来,走向自己内在的一项过程而已。所需要的仅是一点点耐心,一点点坚持,等时候到了,就有无穷的喜悦与欢乐会洒落在静心者的灵魂上。

金刚经所云的「如是住,如是降服其心。」就是这么简单的如是、如是而已,「就是这样而已」,没有困难,也没有神秘。


也像是奥修(Osho)所常说的,「只是静静坐着,什么事情都不做,等春天来临时,草木就自行生长。」


是的,静心之道就是如此简单而已,不会复杂,不会困难,没有神秘,没有诡异。所有的误会,所有的谬传,就因为人们没有亲自去做,亲自去经验的结果;宗教神话、乡野传奇、儿时童话、神怪电影、武侠小说等等,遮掩了原本单纯、明亮、易行的静心之道。

静心.jpg静心具有多重的好处。

静心之中,人体这副庞大又复杂的生化机器就会来到一种「归零」的状态,此时体内会有一种自动修复、自疗(Self-Healing)的功能产生,就会消除我们体内的一些毛病、障碍,恢复健康,增进功能。

静心之中,人的显意识、下意识、潜意识、及更深层的意识等等,都会串连成为一体,变成一个完整的状态,而不是分裂的状态,人们的思想和行为能够真正合而为一,人们也变得真正的正常,真正的健康。


静心之中,我们的能量往内收敛、汇聚、结晶,容易得到内在的满足与喜乐,而不是停留在头脑(生化计算机)的程序与逻辑当中,永远在运转、追逐,从不停歇,也从不满足,直至死神叩门为止。静心可以帮我们找回生命的优雅与美。


静心之中,没有目的,没有追逐,没有占有,真正的爱会从我们的内心最深处升起,这种无条件、无限的大爱(Unconditional Love)其实就是我们的本质,我们生于斯,长于斯,却常为尘劳忧伤所遮掩,而忘记了我们的本质。因为爱,我们可以体会人我一体,植物、动物、月亮、星 星、及宇宙中的所有事物,其实都是来自相同的根源。


静心之于人生是如此重要,它比人类所有的工程都还伟大,它比历史上所有的革命都还剧烈,它能够如此深深的蜕变一个人,我们如何能忘却静心之道呢?因为,除非我们找到自己,回到自己的家,否则就注定生生世世轮回流转,徘徊在所有的外在事物当中,永无止尽。

静心之道,就是回家的道路,也是唯一的道路。



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