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心理百科:常说“我们”更快乐

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作者:韦志中心理咨询工作室来源:图片来源于网络
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心理百科:常说“我们”更快乐

说话方式也会影响人的快乐感。刊登在美国《生活科技》杂志上的一篇报道指出,那些说话时经常使用“我”和“我自己”的人更容易产生抑郁心情,而那些爱说“我们”、“咱们”、“大家”的人更快乐。


德国卡塞尔大学的研究团队选取了数百名志愿者,让他们参与了一次长达90分钟的带有心理治疗性质的访谈。谈话内容有关他们的人际关系、自我认知。研究团队对谈话进行录音,并计算了第一人称单数和第一人称复数在心理访谈中出现的次数,并与他们的心理健康状况和快乐程度进行了比较。结果发现,使用第一人称单数“我”较多的人更容易出现抑郁问题,而使用第一人称复数“我们”较多的人与他人相处更和谐,也更乐观。

研究者认为,谈话时经常使用“我们”的人,会把自己放到社会关系中考虑问题,一般容易有较好的社会支持。而使用“我”的人,做事时习惯把自己独立于社会之外,但又渴望获得关注。


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