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婚恋情感

心理咨询:异地恋的心理压力

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作者:韦志中心理咨询工作室来源:图片来源于网络
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异地恋是一种非常艰难的恋情,因为在承担着距离带来的思念痛苦。但是爱情是幸福的,这种距离所带来的心理压力,只要我们坚持,勇敢的挺下来,那么感情会更加的深厚与牢不可摧,下面我们就来分析一下,异地恋要承担的心理压力有哪些!


1.心的距离

物理距离,也反映着心的距离。在现代社会,我们的感情本来就非常的浮躁,更不用说我们还相隔如此之远。我们不知道对方的想法,我们不知道对方是否也坚定的相信着我们能永远在一起,所以,我们要对对方有信任感与安全感,我们也要让对方对我们有安全感与信任感。


2.表达

距离远了,我们的表达就艰难了,我们不能通过肢体的接触来证明我们的爱,所以,我们要学会如何远距离的去表达对TA的爱。



3.信任

因为距离,我们不知道各自的生活详情,可能TA与异性正在愉快的交流着,可能TA与异性正在娱乐着。这个时候,我们就要相信自己的爱情,相信对方。

4.寂寞

异地恋是寂莫的,不是因为一个人寂寞,而是因为想念一个人才寂寞。当寂寞时,可以向对方表达你对TA的思念,将寂寞化成你努力的动力,为的只是早日在一起。


5.信念

很多人因为距离,而对爱情产生了动摇,失去了爱的信念。但是要相信我们能够在一起,不管有多么大的困难,这都只是暂时的,因为我们深深的爱着对方,想念着对方。


6.生活

如果两个人生活在一起,我们可以一起享受与分析对方的生活。但是两个人没有在一起,我们的生活是彼此独立的。这个时候,我们要试着去整合我们各自的生活,将我们各自的生活,变成两个人一起的生活。我们可能分享我们的工作、我们的感受!


7.安全感

安全感是很多恋情都会存在的问题,两个人在一起时,都会有不安全感的情绪出现,更不用说不是在一起。所以,我们要多与对方沟通,只要了解了对方,我们才能变得更有安全感。


8.误会

距离是会产生误会的,因为我们不知道对方处于一个什么样的心理状态,当对方不高兴时,而我们却因为一件事情非常快乐,想与TA分享时,TA的那种有气无力的反馈,就会让我们产生误会。所以,我们要学会觉查对方的情绪,我们要通过了解,通过沟通来解决误会。


9.思念

思念是痛苦的,也是快乐的。当思念对方时,我们会抱着对方,想和TA在一起。这种感觉是非常不好受的,但是,我们要相信,两情若是久长时,又岂在朝朝暮暮!


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