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婚恋情感
人际关系:与人交往的心理学原则
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作者:韦志中心理咨询工作室来源:图片来源于网络
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心理导读:处理人际关系是每个人都要面对的事情。很多人对自己不善处理人际关系而感到苦恼,如何改善人际关系,成为社交宠儿?


人是社会的动物,因此无可避免与他人的交流、沟通。处理人际关系的方法是每个人都必须掌握的。很多同学对自己的人际关系感到苦恼,我们今天来谈一谈如何改善自己的人际关系。

如何改善人际关系,人与人之间的关系纷繁复杂,不同的人对别人的要求、期望各不相同,每个人的交往动机也有着巨大的差别,但是,心理学家仍然从最一般的方面总结出了帮助人们赢得别人别人,保持真挚的友谊,避免人际关系不幸的心理学原则。这些原则可以帮助人们更成功的建立并维持自己期望的人际关系。


自我价值保护原则

自我价值是个体对自身价值的意识与评价。自我价值保护是一种自我支持倾向的心理活动,其目的是防止自我价值受到贬低和否定。由于自我价值是通过他人的评价而确立的,个体对他人评价极其敏感。对肯定自我价值的他人,个体对其认同和接纳,并反过来予以肯定与支持;而对否定自我价值的他人则予以疏离,与这种人交往时可能激活个体的自我价值保护动机。平时所见的“适时的表扬”或“恰当地拍马屁”以改善人际关系,就是这个道理。


平等原则

交往双方的社会角色和地位、影响力、对信息的掌握等方面往往是不对等的,这会影响双方形成实质性的情感联系。但如果平等待人,让对方感到安全、放松与尊严,我们也能和那些与自己在社会地位等方面相差较大的人建立良好的人际关系。平时讲的“平易近人”就是这个道理。



爱人者,人恒爱之-------相互性原则

人际关系的基础是彼此间的相互重视与支持。任何个体都不会无缘无故地接纳他人。喜欢是有前提的,相互性就是重要的前提,我们喜欢那些也喜欢我们的人。人际交往中的接近与疏远、喜欢与不喜欢都是相互的。平日所见的“臭味相投”、有“共同爱好”的容易相处就是这个道理。



投桃报李-----交换性原则

如何改善人际关系,人际交往是一种社会交换过程。交换的基本原则是:个体期待人际交往对自己是有价值的,在交往过程中的得大于失或得等于失,至少是得别太少于失。人际关系的发展取决于双方根据自己的价值观进行的选择。平时所见的“礼尚往来”或“你敬我一尺,我回敬一丈”的人际互动关系就是这个道理。


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